رهایی از زندان ذهن

شما در این کتاب ، یاد می گیرید از چشم اندازی دور به مشاهده ذهن تان بنشینید . وقتی دست از اعتقاد به افکارتان برمی دارید افکارتان تسلیم می شوند و ذهن تان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد.وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید موفق می شویدکه نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید.